Móng tay bị gãy: Nguyên nhân và cách giữ móng luôn khỏe

Móng tay bị gãy - nguyên nhân do đâu?

Móng tay giòn, dễ gãy là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm yếu tố bên ngoài và bên trong cơ thể.



Lão hóa

Lão hóa là quá trình tự nhiên diễn ra trong cơ thể con người khi tuổi tác gia tăng. Đối với nhiều người, một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của lão hóa là sự suy giảm tính dẻo dai và chắc khỏe của tóc, da và cả móng tay. Trong trường hợp của móng tay, lão hóa gây ra sự mất mát dần dần của collagen và keratin, hai chất cần thiết để giữ cho móng tay khỏe mạnh.



Khi lão hóa xâm nhập, móng tay trở nên yếu đuối và dễ gãy hơn. Các tế bào da ở mức gốc của móng tay không sản xuất đủ collagen để duy trì sự đàn hồi và độ bền. Đồng thời, sự giảm thiểu của keratin làm mất đi sự cứng cáp và sáng bóng tự nhiên của móng.

Xem thêm: Mẹ bầu sơn móng tay liệu có ảnh hưởng tới thai nhi không?

Sử dụng các sản phẩm có hại cho móng

Các sản phẩm chăm sóc móng chứa hóa chất cứng, acetone trong các loại nước tẩy, hay các chất làm khô có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của móng, làm cho chúng trở nên giòn và dễ gãy. Ngoài ra, việc sử dụng liên tục các sản phẩm này mà không có chu kỳ nghỉ cũng có thể gây hại cho sức khỏe của móng tay.

Tay thường xuyên ướt

Tay thường xuyên ướt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe móng tay và dẫn đến tình trạng móng tay dễ gãy. Khi tay thường xuyên tiếp xúc với nước, móng tay sẽ hấp thụ nước và trở nên mềm hơn. Móng tay mềm dễ bị gãy hơn móng tay khô. Đồng thời, lớp biểu bì là lớp da mỏng bao quanh móng tay, giúp bảo vệ móng tay khỏi vi khuẩn và nấm. Khi tay thường xuyên tiếp xúc với nước, lớp biểu bì có thể bị bong tróc, khiến móng tay dễ bị tổn thương và gãy.

Bệnh vảy nến

Bệnh vảy nến (hoặc còn gọi là nấm móng) có thể là một trong những nguyên nhân gây gãy móng tay. Bệnh này thường xâm phạm khu vực xung quanh và dưới móng, gây nên sự thay đổi về màu sắc, hình dạng, và cấu trúc của móng.



Nấm móng tạo ra một môi trường ẩm ướt và ấm áp dưới móng, tạo điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của nấm. Khi nấm lan rộng và tấn công các cấu trúc của móng, nó có thể làm mất đi sự mạnh mẽ và đàn hồi của móng, làm cho móng trở nên giòn, dễ gãy và thậm chí có thể làm móng bong tróc.

Thiếu máu

Thiếu máu là tình trạng cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh hoặc hemoglobin. Tế bào hồng cầu mang oxy đến các tế bào trong cơ thể, bao gồm cả móng tay. Khi cơ thể thiếu máu, móng tay có thể không nhận đủ oxy, khiến cho móng trở nên nhợt nhạt, phát triển chậm, dễ gãy và có hình dạng bất thường.

Bệnh tuyến giáp

Bệnh tuyến giáp là tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) hoặc hoạt động kém mức (suy giáp). Cả hai tình trạng này đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của móng tay, dẫn đến tình trạng móng tay dễ gãy.

Nhiễm trùng nấm

Nhiễm trùng nấm móng, hay còn gọi là nấm móng, là một bệnh lý khá phổ biến, ảnh hưởng đến cả móng tay và móng chân. Bệnh do các loại nấm sợi tơ Dermatophytes và nấm hạt men Candida gây ra.  

Khi nhiễm trùng nấm móng thì móng tay dễ đổi màu, móng dày và sần sùi, dễ gãy và bong tróc.

Móng tay bị gãy có phải biểu hiện của bệnh lý?

Móng tay bị gãy có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, không phải lúc nào cũng là biểu hiện của bệnh lý. Tuy nhiên, nếu tình trạng gãy móng thường xuyên xảy ra, kèm theo các triệu chứng khác như móng tay đổi màu, dày sần sùi, bong tróc... thì có thể cảnh báo một số bệnh lý tiềm ẩn.

Cách khắc phục tình trạng móng tay bị gãy thường xuyên

Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng móng tay bị gãy, có một số biện pháp và thói quen chăm sóc móng có thể giúp cải thiện tình trạng này. Dưới đây là một số cách khắc phục và ngăn chặn tình trạng móng tay bị gãy:

• Chăm sóc dinh dưỡng: Bổ sung chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, vitamin E, canxi, và biotin, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của móng.

• Duy trì độ ẩm: Sử dụng kem dưỡng tay và móng để duy trì độ ẩm cho móng, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với nước.

• Tránh hóa chất độc hại: Hạn chế tiếp xúc với hóa chất mạnh, như chất làm sạch mạnh, acetone trong nước tẩy, để tránh làm mất độ ẩm và làm yếu móng.

• Giữ móng ngắn:Giữ móng tay ngắn để giảm nguy cơ gãy, đặc biệt là nếu bạn có xu hướng làm việc nặng tay hoặc tiếp xúc với nước nhiều.

• Bảo vệ móng: Đeo găng tay khi làm việc nặng hoặc khi tiếp xúc với hóa chất, giữ cho móng được bảo vệ khỏi các tác động có thể gây hại.

• Tránh để móng ướt khi chúng dài: Móng dài và ướt có thể trở nên yếu đuối và dễ gãy hơn. Hãy giữ móng khô và sạch.

• Chế độ chăm sóc đúng đắn: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc móng chất lượng, tránh sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất có thể gây hại.

• Điều trị nấm móng: Nếu bạn nghi ngờ có bệnh vảy nến hoặc nấm móng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.

• Nghỉ ngơi đúng cách: Đôi khi, tình trạng căng thẳng hoặc stress cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của móng. Hãy giữ tâm trạng tích cực và duy trì giấc ngủ đủ giấc.



Nhớ rằng, việc cải thiện này có thể mất thời gian, và nếu tình trạng móng tay bị gãy vẫn kéo dài, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế hoặc bác sĩ da liễu để có đánh giá chi tiết và lời khuyên chăm sóc cá nhân.

Xem thêm: 4 cách khắc phục móng tay bị vàng để nàng có móng xinh đón Tết

Kết luận

Việc hiểu rõ nguyên nhân móng tay bị gãy và áp dụng các cách giữ móng luôn khỏe không chỉ mang lại vẻ đẹp tự tin mà còn là sự chăm sóc cho sức khỏe tổng thể. Hãy thay đổi thói quen chăm sóc và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh bởi việc này không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng móng tay bị gãy mà còn góp phần giúp đôi bàn tay khỏe, đẹp. 

Hy vọng bài viết trên đây của HENO sẽ giúp ích được cho bạn, và đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật thông tin mới nhất về sức khỏe nhé!