Uống collagen trắng da: Thực hư thế nào?

Collagen là gì? Hiệu quả của collagen đối với làn da

Collagen là một loại protein tự nhiên trong cơ thể, đóng vai trò như một chất kết dính giữa các tế bào da, giúp da đàn hồi, căng mịn và khỏe mạnh. Khi tuổi tác tăng lên, lượng collagen trong cơ thể dần suy giảm, do đó việc bổ sung collagen là cần thiết để duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh.



Collagen giúp duy trì sự trẻ trung của làn da bằng cách liên kết các tế bào da, tăng cường độ đàn hồi và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Bắt đầu từ tuổi 30, lượng collagen trong da giảm dần, gây ra các nếp nhăn và làm da chảy xệ. Bổ sung collagen giúp làm chậm quá trình lão hóa, làm da trở nên căng mịn và săn chắc hơn.

Xem thêm: Bật mí 8 cách làm trắng da mặt tại nhà an toàn và nhanh chóng

Các dạng collagen phổ biến hiện nay trên thị trường

Hiện nay, trên thị trường có nhiều dạng collagen khác nhau và có tính chất, giá thành và cách sử dụng khác nhau. Các dạng collagen trắng da phổ biến nhất có thể kể đến:

• Collagen dạng nước: Dễ hấp thụ nhưng khó uống và giá thành cao.

• Collagen dạng viên: Dễ uống, tiện lợi khi di chuyển và giá hợp lý.

• Collagen dạng bột: Thường pha với nước, mùi vị khó uống hơn dạng viên.



Collagen có giúp làm trắng da không?

Melanin, yếu tố quyết định màu da, bao gồm melanin tối màu và melanin sáng màu. Collagen không tác động vào quá trình sản sinh melanin nhưng duy trì sự trẻ trung và khỏe mạnh cho da, giúp da phản xạ ánh sáng tốt hơn và trở nên sáng hơn. 



Do đó, collagen không làm trắng da từ gốc nhưng giúp da trông rạng rỡ hơn. Để có được làn da trắng hồng từ sâu bên trong, hãy thêm collagen và các dưỡng chất làm trắng vào quy trình chăm sóc da của bạn.

Những lưu ý khi bổ sung collagen

Ngoài tuổi tác, các tác nhân bên ngoài như tia UV, suy giảm nội tiết tố, chế độ ăn uống không lành mạnh cũng gây lão hóa da. Khi chọn sản phẩm collagen, cần kiểm tra kỹ thành phần và nguồn gốc xuất xứ. Tránh các sản phẩm chưa được kiểm chứng có chứa tảo biển, nhau thai, sữa ong chúa,...

Xem thêm: Tổng hợp cách dưỡng trắng da mặt chuẩn Hàn Quốc để chị em đón hè

Cách uống collagen hiệu quả nhất

Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để uống collagen là vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 1 giờ. Không nên uống collagen ngay sau bữa ăn vì sẽ bị hấp thụ vào thức ăn. Nên uống collagen theo lộ trình rõ ràng, nghỉ uống 1 tháng sau mỗi 3 tháng hoặc nghỉ 2 tháng sau mỗi 6 tháng để cơ thể hấp thụ collagen tốt nhất. Theo dõi hiệu quả của collagen trong quá trình nghỉ ngơi để quyết định có nên tiếp tục sử dụng.



Xem thêm: Gợi ý 5 cách làm trắng da toàn thân tại nhà cho mùa hè này

Hy vọng với bài viết trên của HENO, bạn đã hiểu hơn về thực hư uống collagen trắng da có thật hay không và sử dụng sản phẩm này một cách thông minh, khoa học nhé!