Bệnh zona thần kinh kiêng gì để khỏi bệnh nhanh chóng và không để lại di chứng?

1. Bệnh zona thần kinh kiêng ăn uống gì?

Xuất hiện ban đầu của bệnh zona thần kinh chính là các mụn nước nhỏ li ti, bám theo đường đi của dây thần kinh. Sau một thời gian, mụn nước se lại và tróc vảy. 

Zona thần kinh xuất hiện nhiều mụn nước, dễ hình thành sẹo nếu không chăm sóc cẩn thận

Đây là thời điểm dễ hình thành sẹo trên da nếu việc chăm sóc không hợp lý. Dưới đây đây là các nhóm thực phẩm mà bạn nên tránh ăn trong thời gian điều trị zona thần kinh và quá trình hồi phục thần kinh:

1.1. Ngũ cốc tinh chế

Ngũ cốc tinh chế có chứa tinh bột và đường, khi nạp nhiều sẽ tăng lượng đường trong máu. Khi đó, đường liên kết với chất lỏng khiến cơ thể bị rối loạn điện giải, tạo điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn phát triển và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Sử dụng ngũ cốc tinh chế khiến bệnh zona thần kinh nặng hơn

Tuy nhiên, tinh bột quan trọng trong việc duy trì năng lượng, đề kháng cho các hoạt động sống của cơ thể. Do đó, bạn nên sử dụng gạo lứt, khoai lang, ngũ cốc nguyên hạt,… cho các bữa ăn hàng ngày để vừa giảm nhẹ triệu chứng vừa bổ sung đủ tinh bột.

1.2.  Đồ ngọt nhiều đường

Đồ ngọt làm tăng đường huyết trong máu nhanh và khiến vết thương lâu lành, gây cản trở quá trình cơ thể tái tạo tế bào mới và hấp thu dinh dưỡng.

Bệnh zona thần kinh kiêng những thực phẩm chứa nhiều đường và  các loại trái cây có hàm lượng đường cao như: nho, hồng, việt quất, cà chua,...

Bệnh zona thần kinh kiêng gì - Đồ ngọt và trái cây chứa nhiều đường

1.3. Thực phẩm chứa Gelatin

Gelatin là một chất kết dính có trong kẹo dẻo, gummies, thạch,… Gelatine giúp virus Varicella Zoster (VZV) phát triển nhanh và lây lan rộng khắp các sợi dây thần kinh hơn.

Hạn chế sử dụng thực phẩm có chứa gelatin khi mắc zona thần kinh

1.4. Thực phẩm chứa acid amin Arginine

Arginine là loại acid amin là yếu tố thuận lợi cho sự phát triển và nhân lên của virus VZV. Bởi vậy, bệnh zona thần kinh kiêng ăn thịt gà, Chocolate, yến mạch, hạt bí, đậu nành, lạc,… để giảm phát ban, mụn nước lan rộng.

1.5. Thực phẩm dễ để lại sẹo

Để tránh có sẹo sau khi điều trị, bạn nên hạn chế các nhóm thực phẩm sau: 

• Rau muống kích thích lên da non, tăng cường lớp biểu mô tế bào, gây sẹo lồi.

• Gạo nếp dễ làm vết thương bị mưng mủ, sưng bội nhiễm.

• Tôm, cua, hải sản,… có nguy cơ gây kích ứng và khi gãi sẽ làm vỡ mụn gây sẹo

Không ăn hải sản nếu không muốn để lại sẹo hậu zona thần kinh

1.6. Đồ uống có cồn

Bệnh zona thần kinh kiêng rượu, bia, thức uống trái cây có cồn,… Bởi chúng gây suy giảm miễn dịch, tạo điều kiện tốt để lây lan virus và phát triển đến các bộ phận khác trong trong hệ thần kinh trên cơ thể.

Đồng thời, đồ uống có cồn khiến việc sử dụng thuốc kháng virus trong điều trị sẽ không mang lại hiệu quả. 

Vì vậy, bạn tuyệt đối không uống rượu bia, hoặc sử dụng chất kích thích khi bị Zona thần kinh.

1.7. Thực phẩm nhiều chất béo

Chất béo dư thừa là nguyên nhân gây giảm hấp thu vitamin, chất khoáng. Gây suy giảm sức đề kháng tạo điều kiện cho virus hoạt động gia tăng mắc nặng của bệnh. 

Hãy ưu tiên lựa chọn các loại thực phẩm tươi sống như: rau xanh, trái cây, cá,… cho bữa ăn của mình.

2. Bệnh zona thần kinh kiêng những gì trong sinh hoạt?

Ngoài ăn uống thì trong sinh hoạt thường ngày thì bệnh zona thần kinh kiêng gì? Bạn nên lưu ý một số việc làm sau:

2.1. Đắp đậu xanh

Phương pháp dân gian này không những không có tác dụng tiêu diệt virus, mà còn có thể gây loét, kích ứng, tăng nguy cơ nhiễm trùng, để lại sẹo.

2.2. Kiêng gió, kiêng nước

Theo kinh nghiệm dân gian, khi mắc bệnh zona thần kinh kiêng nước kiêng gió. Điều này sẽ khiến bệnh tiến triển nặng hơn, lớp da chết, bụi bẩn trên da sẽ tích tụ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và hoạt động.

Bạn hãy vệ sinh bề mặt da nổi mụn hằng ngày bằng nước muối sinh lý và mặc áo quần rộng rãi, thông thoáng tránh tình trạng cọ xát làm vỡ mụn nước gây sẹo.

2.3. Gãi ngứa

Việc chà xát và gãi mạnh lên da sẽ gây vỡ mụn nước, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Sau khi tiếp xúc với xà phòng, chất bẩn thì vùng da bị bệnh sẽ trở nên nặng hơn và dễ lây lan hơn.

Tuyệt đối không gãi ngứa, làm vỡ các mụn nước zona

Vì vậy, bạn không nên gãi ngứa mà hãy bảo vệ da tránh lây lan virus.

3. Người mắc bệnh zona thần kinh nên làm gì? 

3.1. Nạp các thực phẩm dinh dưỡng cho cơ thể

Bên cạnh việc kiêng cữ một số thực phẩm nêu trên, để bệnh nhanh chóng khỏi, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm, vitamin C, B12, B6…

Chất kẽm xuất hiện nhiều trong các loại thực phẩm như cua, thịt bò, tôm, thịt, cá, hạt chia… 

Các loại vitamin có trong trái cây, rau củ, hoa quả, sữa chua,.. góp phần tăng chức năng của các tế bào thực bào, hoạt động giúp tiêu diệt tác nhân gây bệnh cho cơ thể. 

Điều chỉnh lối sống lành mạnh

Bên cạnh việc ăn uống, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh lối sống trở nên lành mạnh hơn. Cần thường xuyên tập thể dục đều đặn, làm tăng sức đề kháng và nghỉ ngơi điều độ đúng cách.

Thường xuyên tập thể dục tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

3.2. Nắm chắc một số lưu ý khi mắc bệnh zona thần kinh

Để bệnh zona thần kinh nhanh khỏi, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

• Luôn giữ cho vùng da bệnh sạch sẽ, thông thoáng.

• Tuyệt đối không gãi, tác động mạnh vào da, tránh làm vỡ mụn nước, lây lan bệnh 

• Không bôi hoặc đắp các loại lá, thuốc lên vùng da bị bệnh mà chưa có sự chỉ dẫn của bác sĩ.

• Chườm mát xung quanh vùng da bị tổn thương, giúp giảm đau hiệu quả. 

• Tuyệt đối không ngâm vùng da bị thương, bị nhiễm trùng vào nước hoặc bất kỳ dung dịch nào.

• Luôn giữ tinh thần thoải mái, không âu lo, căng thẳng vì nếu không sẽ khiến vết thương lâu lành hơn.

• Thường xuyên tập thể dục thể thao, giúp lưu thông máu và kích thích quá trình lành vết thương.

• Không mua và sử dụng các loại thuốc khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.

Có thể thấy, zona thần kinh là một bệnh lý lâu khỏi, tiềm ẩn nguy cơ để lại di chứng sau khi khỏi bệnh. Bài viết trên đây đã giúp bạn trả lời câu hỏi “Bệnh zona thần kinh kiêng gì?” nhằm hạn chế tối đa việc để lại sẹo hậu zona thần kinh hoặc vết thương lâu lành, gây mất thẩm mỹ.