Nguyên nhân gây mất mùi hậu COVID - Cách lấy lại khứu giác hậu COVID

Tại sao đã khỏi COVID nhưng vẫn bị mất khứu giác

Mất khứu giác là triệu chứng thường gặp khi nhiễm virus Corona, tuy nhiên, triệu chứng này vẫn tiếp tục kéo dài ngay cả khi đã khỏi bệnh. Theo một thống kê trên Pubmed cho thấy có khoảng 23% số người xuất hiện di chứng mất mùi hậu COVID. 

Đối với các bệnh cảm cúm khác, việc mất khứu giác thường do nghẹt mũi, các chất nhầy tích tụ trong niêm mạc đường thở khiến người bệnh ngửi khó thấy được mùi vị. Tuy nhiên, cơ chế này lại không đúng với những người mắc COVID-19, bởi họ dù không bị nghẹt mũi hay chảy nước mũi nhưng vẫn có triệu chứng bị mất khứu giác.

Nghiên cứu từ đại học Harvard đã giải thích nguyên nhân khiến người mắc COVID không thể ngửi thấy mùi là do Virus SARS-CoV-2 xâm nhập vào tế bào thần kinh thụ cảm khứu giác. Các tế bào này khi chết đi làm mất các lông mao cảm giác vốn để liên kết với các chất tạo mùi cũng biến mất. Vì vậy, người bệnh bị mất mùi, hoặc thậm chí có thể bị rối loạn khứu giác, không phân biệt được mùi vị.

Tình trạng này kéo dài ngay cả khi đã xét nghiệm âm tính với virus SARS-CoV-2. Thông thường, mất khứu giác còn thường đi kèm với mất vị giác, làm ảnh hưởng tới thói quen ăn uống của nhiều F0 sau khi khỏi COVID.

Mất mùi hậu COVID khi nào thì hồi phục

Thời gian phục hồi khứu giác của mỗi người là không giống nhau. Thông thường, người bệnh có thể ngửi thấy lại mùi vị bình thường trong vòng 3 tháng kể từ khi khỏi bệnh. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp cho biết họ bị mất mùi hậu COVID kéo dài từ 1 đến 3 năm.

Mất mùi hậu COVID có thể kéo dài tới 1-3 năm

Dù vậy, các chuyên gia cũng khuyên rằng bạn không nên quá lo lắng khi mắc phải triệu chứng này. Theo ý kiến từ bác sĩ Andrew Schamess - Bác sĩ nội khoa Trung tâm Y tế Wexner, Đại học bang Ohio, Mỹ cho biết: “Xuất hiện triệu chứng mất khứu giác lại có thể là một dấu hiệu cho thấy khứu giác đang hồi phục. Khi các thụ cảm khứu giác hoạt động trở lại, sự phục hồi của các cơ quan tiếp nhận riêng lẻ là không đồng đều. Người bệnh có thể cảm nhận được một số mùi vị, như mùi hóa chất, tuy nhiên, chúng không đầy đủ và bị rối loạn. Từ mất mùi sang bị rối loạn mùi là một bước tiến triển để khứu giác phục hồi.”

Các bài tập ngửi mùi giúp lấy lại khứu giác hậu COVID

Việc luyện tập các bài tập ngửi mùi giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi lại khứu giác. Để luyện tập ngửi mùi khắc phục mất mùi hậu COVID, bạn hãy thực hiện theo các bước  gợi ý 

1, Tìm một nơi thông thoáng để bắt đầu thực hiện bài tập

2, Dùng 4-6 mùi hương để tập ngửi. Bạn nên sử dụng một số mùi hương mạnh như: đinh hương, vỏ cam quýt, cà phê hoặc các loại tinh dầu thiên nhiên, nến thơm, sáp thơm, nước hoa,...

3, Mỗi nguyên liệu đưa lên mũi ngửi trong vòng 20-30 giây. Cố gắng nhắm mắt và nhớ lại mùi hương mỗi lần ngửi

4, Lặp lại nhiều lần trong ngày để cải thiện khứu giác 

Các bài tập ngửi mùi giúp phục hồi khứu giác hậu COVID

Đúng là việc lặp lại các bài tập ngửi hàng ngày là rất quan trọng, tuy nhiên bạn cũng nên áp dụng với cường độ phù hợp. Sẽ khó khăn để cảm thấy mùi vị khi mới bắt đầu ngửi, không nên cố ép bản thân phải phân biệt được tất cả các mùi ngay trong những lần đầu tập ngửi.

Ngoài ra, nếu bạn còn gặp phải triệu chứng mất vị giác đi kèm, hãy áp dụng 5 biện pháp sau:

• • Sử dụng các loại thức ăn nóng thay vì thức ăn nguội: thức ăn nóng giúp kích thích vị giác và khứu giác hơn là thức ăn lạnh

  • Cố gắng ăn càng nhiều vị trong bữa ăn càng tốt 

  • Thêm các hương vị mạnh vào thực phẩm như: mù tạt, nước sốt bạc hà, nước sốt táo, dưa chua,...

  • Giữ vệ sinh sạch răng miệng, khoang miệng sạch sẽ giúp cảm nhận hương vị tốt hơn và ăn ngon miệng hơn

  • Tăng cường ăn các món ăn quen thuộc để rút ngắn thời gian lấy lại vị giác 

Bị mất khứu giác hậu COVID có cần sử dụng thuốc?

Ngoài các bài luyện tập ngửi mùi, việc sử dụng thuốc cũng là biện pháp giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi khứu giác sau khi nhiễm COVID-19. Hiện nay, có một số loại thuốc được chỉ định dùng để hỗ trợ lấy lại khứu giác như:

• • Axit Retinoic: là một dạng chuyển hóa của vitamin A, có khả năng thúc đẩy tái tạo biểu mô thần kinh khứu giác

  • Corticoid dạng xịt: theo khuyến cáo, người mất khứu giác hậu COVID kéo dài hơn 2 tuần có thể sử dụng corticoid dạng xịt, hít để giúp cải thiện tình trạng. Tuy nhiên, không khuyến cáo sử dụng loại corticoid dạng thuốc uống. Loại thuốc này sẽ gây ra các tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng liều lượng, bao gồm: loãng xương, tăng huyết áp, tăng đường huyết, tăng nhãn áp, glocom, hội chứng Cushing làm chân tay teo nhỏ,...

  • Theophylline: loại thuốc thường được dùng để điều trị các di chứng thở khò khè, thở khó khăn và các bệnh hô hấp khác. Theophylline dạng xịt cũng có tác dụng trong việc tái tạo biểu mô thần kinh khứu giác.

Tuy nhiên, bạn cần cực kỳ lưu ý khi sử dụng thuốc trị mất khứu giác hậu COVID bởi phần lớn các loại thuốc này đều gây các tác dụng phụ không mong muốn đối với sức khỏe. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ sử dụng thuốc khi đã nhận được tư vấn và chỉ định từ bác sĩ.

Cần lưu ý khi sử dụng thuốc chữa mất mùi hậu COVID

Mất mùi hậu COVID là triệu chứng khá phổ biến và sẽ dần được cải thiện theo thời gian. Tuy nhiên, trong trường hợp di chứng này kéo dài và chậm hồi phục, sẽ cần đến sự tư vấn và thăm khám của các bác sĩ chuyên môn. Thường xuyên theo dõi HENO để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe bạn nhé!