10 mẹo làm trắng răng tại nhà với nguyên liệu cực dễ kiếm

1, Mẹo làm trắng răng từ vỏ chuối

Chuối vốn đã là thực phẩm nổi tiếng giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, những bạn có biết rằng vỏ chuỗi cũng có nhiều chất khoáng và nhiều công dụng khác nhau. Thành phần của vỏ chuối chứa rất nhiều magie và kali, vì thế người ta tận dụng vỏ chuối để làm trắng răng và làm sạch các mảng bám trên răng.

Mẹo tẩy trắng răng nhờ vỏ chuối

Mẹo làm trắng răng  tại nhà từ vỏ chuối như sau:

• • Dùng vỏ chuối chà lên bề mặt răng từ trong ra ngoài trong vòng vài phút, theo chiều dọc của răng, sau đó súc lại với nước sạch hoặc có thể đánh răng.

  • Duy trì việc này thường xuyên thì bạn sẽ có được kết quả như mong đợi.

2, Cách làm trắng răng từ nước vo gạo

Nước vo gạo hằng ngày chúng ta thường hay chỉ đổ đi và rất ít sử dụng chúng. Nhưng thực chất trong nước vo gạo có hàm lượng kháng khuẩn và  vitamin PP rất cao có thể loại trừ được các loại  vi khuẩn gây bệnh hôi miệng, viêm nướu,... rất tốt.

Nước vo gạo cũng có thể sử dụng để tẩy trắng răng

Mẹo làm trắng răng từ nước vo gạo tại nhà như:

• • Mỗi khi nấu cơm, bạn lấy một lượng nhỏ nước vo gạo để lại vào trong một cái ly, sau đó đợi nước vo gạo lắng xuống rồi lấy phần nước đục ở phần đáy ly và sử dụng.

  • Dùng nước vo gạo để đánh răng hai lần sáng tối mỗi ngày và sau đó đánh lại bằng kem đánh răng sẽ đem lại một hàm răng trắng khỏe cho bạn.

 3, Mẹo tẩy trắng răng ố vàng từ muối

Vì muối có tính kháng khuẩn và giúp phòng các bệnh răng miệng rất tốt. Vì thế từ xa xưa ông bà ta đã sử dụng muối để đánh răng và súc miệng hàng ngày để có thể giữ được hàm răng chắc khỏe và trắng sáng. 

Các bước làm trắng răng bằng muối:

• • Có thể đánh răng trực tiếp cách cho muối lên bàn chải hoặc dùng muối cùng kem đánh răng để đánh răng. Cuối cùng, vệ sinh miệng lại với nước sạch. Ngoài ra có thể dùng nước muối sinh lý hoặc pha muối với nước để súc miệng để ngừa viêm nướu, sâu răng.

  • Duy trì việc đánh răng bằng muối rằng ngày để có kết quả tốt nhất.

4, Làm trắng răng từ baking soda

Baking soda có rất nhiều công dụng hữu ích đặc biệt là các tác dụng tẩy trắng. Trong các loại kem đánh răng thông thường đều có chứa baking soda, tuy nhiên bạn có thể dùng baking soda riêng để răng trắng sáng tốt hơn.

Baking soda cũng có thể được sử dụng như kem đánh trắng răng

Cách tẩy ố vàng trên răng từ baking soda:

• • Bạn có thể trộn baking soda với kem đánh răng theo tỉ lệ 1:1 để đánh răng hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể cho baking soda vào máng tẩy răng để dán vào răng, sau đó vệ sinh sạch lại với nước.

  • Đánh răng thường xuyên bằng baking soda sẽ mang lại hiệu quả tốt. 

5, Mẹo làm trắng răng nhờ than hoạt tính

Than hoạt tính được sử dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm làm đẹp giúp hấp thụ và hút các bã nhờn, bụi bẩn giúp da trắng sáng. Chính vì vậy người ta tận dụng than hoạt tính để làm trắng răng, loại bỏ các mảng bám, vết ố trên răng.

Mẹo làm trắng răng bị ố vàng từ than hoạt tính tại nhà mà bạn có thể áp dụng:

• • Có thể sử dụng than hoạt tính dạng viên hoặc dạng bột để làm trắng răng. Trộn than hoạt tính với một ít nước tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó nhúng bàn chải vào hỗn hợp này và đánh răng. Cuối cùng vệ sinh sạch lại với nước hoặc có thể đánh lại với kem đánh răng.

  • Duy trì từ 3-5 lần/ tuần để đạt được hiệu quả cao.

 6, Mẹo giúp tẩy trắng răng hiệu quả từ chanh

Chanh ngoài chứa nhiều vitamin C tốt cho sức khỏe còn chứa nhiều axit giúp làm trắng răng và kháng khuẩn hiệu quả.

Chanh cũng là nguyên liệu đơn giản để tẩy trắng răng

Mẹo làm trắng răng từ chanh tại nhà:

• Vắt chanh lấy nước và cho vào một ít muối sau đó dùng để đánh răng và súc miệng lại một lần nữa với nước sạch.
• Sử dụng liên tục từ 3-5 lần/ tuần để thấy được hiệu quả răng trắng sáng.

 7, Sử dụng mật ong để làm trắng răng

Mật ong sử dụng rất phổ biến trong cuộc sống hằng ngày, trong mật có chứa nhiều vitamin A,C,E và cũng nhiều khoáng chất. Mật ong còn có khả năng giúp chống oxy hóa, thường được dùng để làm trắng răng.

Mẹo làm trắng răng bằng mật ong tại nhà:

• • Cho một vài giọt mật ong lên bàn chải và chà trực tiếp trên răng, sau đó vệ sinh lại với nước sạch

  • Thực hiện đều đặn mỗi ngày để răng trắng khỏe hơn.

 8, Mẹo tẩy trắng từ cà chua

Dâu tây không chỉ là loại trái cây yêu thích của nhiều người mà nó còn rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều khoáng chất và vitamin. Ngoài ra trong cà chua còn chứa axit malic có khả năng tẩy được các vết ố vàng, các mảng bám trên răng có thể dùng làm trắng răng.

Cà chua cũng được sử dụng giúp làm trắng răng

Mẹo làm trắng răng từ cà chua tại nhà như sau:

• • Dùng một vài quả cà chua giã nhuyễn trộn cùng một ít baking soda, sau đó chà trực tiếp lên răng và vệ sinh lại bằng nước sạch

  • Sử dụng 2-4 lần/ tuần bạn sẽ thấy được sự biến mất của các vết ố và mảng bám trên răng.

9, Tips tẩy trắng răng từ quả cau

Ngay từ xưa ông bà ta đã có tục ăn trầu cau để nhuộm răng, làm răng đen bóng để tránh tình trạng bị sâu, bị hư răng. Bởi vì, trong cau có chứa nhiều loại muối vô cơ, tanin, laurin,... có thể ngăn ngừa sâu răng và còn làm trắng răng.

Ngày nay thì không cần phải ăn trầu cau để răng không bị sâu hư mà ta có thể sử dụng cau để làm trắng răng như sau:

• • Cắt một miếng cau vừa đủ, dùng cau chà trực tiếp lên bề mặt răng để làm sạch các mảng bám, vết ố. Sau đó, vệ sinh lại với nước sạch hoặc đánh lại bằng kem đánh răng.

  • Thực hiện từ 2-4 lần/ tuần để có được hàm răng trắng khỏe.

10, Làm trắng răng từ dầu dừa

Dầu dừa là một nguyên liệu làm đẹp khá phổ biến hiện nay dùng để dưỡng da, dưỡng môi, trị rạn,... Ngoài ra, có thể dùng dầu dừa để làm trắng răng hiệu quả

Mẹo làm trắng răng từ dầu dừa tại nhà: Nhúng bàn chải vào một ít dầu dừa để đánh răng. Sau đó, vệ sinh sạch lại bằng kem đánh răng. Duy trì 2-4 lần/ tuần để có hiệu quả cao nhất.

Dầu dừa cũng có công dụng tẩy trắng răng

Cách để có một hàm răng chắc khỏe từ bên trong, sáng đẹp ở bên ngoài?

Không chỉ cần các biện pháp tẩy trắng răng bên ngoài mà chăm sóc răng miệng từ bên trong cũng vô cùng quan trọng. Thực hiện các biện pháp để hàm răng khỏe đẹp từ trong ra ngoài:

• • Đánh răng thường xuyên mỗi ngày: Việc vệ sinh răng miệng mỗi ngày sẽ giúp răng bạn chắc khỏe và có thể loại bỏ được các mảng bám, vết ố giúp răng trắng sáng. Đồng thời còn có thể ngăn ngừa các bệnh hôi miệng hay viêm nướu.
  • Hạn chế sử dụng thuốc lá và thực phẩm gây vàng răng: Hút thuốc lá không chỉ gây hôi miệng, viêm nướu, ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn là nguyên nhân gây vàng, ố răng. Đồng thời các thực phẩm màu, nước ngọt có màu như cà phê, xì tin,...cũng là nguyên nhân gây răng ố vàng và các bệnh răng miệng.
  • Hạn chế ăn đường trong khẩu phần ăn hàng ngày: Khi bạn ăn quá nhiều thức ăn chứa nhiều đường sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mảng bám, bệnh viêm nướu phát triển mạnh.
  • Bổ sung canxi cho răng chắc khỏe: Ngoài hạn chế những tác nhân gây ảnh hưởng cho răng từ bên ngoài thì cũng cần bổ sung chất dinh dưỡng cho răng chắc khỏe từ bên trong. Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa, trứng, phomai,... để tăng canxi cho răng.

Xem thêm: Góc giải đáp: Tẩy trắng răng có hại tới men răng không?

Có rất nhiều mẹo hay mà bạn có thể sử dụng để làm trắng răng ngay tại ngày rất hữu ích. Hy vọng qua bài viết đã giúp bạn có nhiều mẹo vặt để sở hữu hàm răng trắng khỏe. Cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích về cách chăm sóc răng miệng tại HENO bạn nhé!