Gợi ý 8 cách làm móng tay dài nhanh và chắc khỏe

Nguyên nhân khiến móng tay yếu dễ gãy và lâu dài

Móng tay yếu và lâu dài có thể là kết quả của một loạt các nguyên nhân, đặc biệt là khi chúng ta không chú ý đến chăm sóc cơ bản hoặc đối mặt với môi trường và tác động không tốt. Một số nguyên nhân chính gồm:

Móng tay thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa và hóa chất

Hóa chất có thể gây tổn thương cho cấu trúc tự nhiên của móng và làm mất đi độ ẩm cần thiết, dẫn đến tình trạng giòn và dễ gãy. 



Chất tẩy rửa, đặc biệt là chúng chứa các hợp chất hóa học mạnh, cũng có thể làm mất dầu tự nhiên và làm yếu móng. Khi tiếp xúc thường xuyên với hóa chất, nên áp dụng các biện pháp bảo vệ để giữ cho móng tay khỏe mạnh.

Chăm sóc móng tay sai cách

Chăm sóc móng tay sai cách có thể là nguyên nhân chính khiến móng trở nên yếu và lâu dài. Một số thói quen không đúng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của móng, tạo ra những vấn đề mà nhiều người thường xuyên đối mặt.

Thứ nhất, cách cắt móng không đúng quy tắc có thể gây tổn thương cho móng. Cắt quá ngắn hoặc theo hình dạng không đúng làm mất sự ổn định tự nhiên của móng và làm tăng nguy cơ gãy và giảm độ mạnh mẽ của chúng.

Thứ hai, việc làm móng quá mạnh hoặc sử dụng công cụ làm móng mạnh mẽ có thể làm mất độ đàn hồi tự nhiên, làm cho móng trở nên yếu và dễ gãy.



Sử dụng sản phẩm làm đẹp chất lượng kém cũng là một vấn đề. Các loại sơn móng, dầu dưỡng, hoặc kem làm đẹp không đảm bảo chất lượng có thể chứa hóa chất độc hại, gây hại cho cấu trúc tự nhiên của móng và làm mất độ ẩm tự nhiên.

Ngoài ra, thói quen không bảo vệ móng khi tiếp xúc với hóa chất hoặc nước cũng có thể làm giảm độ ẩm tự nhiên và làm yếu móng.

Thiếu dinh dưỡng

Các dưỡng chất quan trọng như vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của móng và đảm bảo chúng phát triển mạnh mẽ.

Vitamin A, C, D, E, và biotin là những loại vitamin quan trọng đối với sức khỏe của móng. Vitamin A giúp duy trì cấu trúc của móng và làm tăng tốc độ phát triển của nó. Vitamin C có vai trò quan trọng trong sản xuất collagen, một protein cần thiết cho cấu trúc của móng. Vitamin D giúp hấp thụ canxi, một khoáng chất cần thiết để làm cho móng mạnh mẽ. Vitamin E có khả năng bảo vệ da và móng khỏi tổn thương của tia UV và tự do gốc. Biotin là một loại vitamin B có thể giúp cải thiện cấu trúc và độ dẻo dai của móng.

Ngoài ra, canxi, sắt và kẽm cũng là những khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của móng. Canxi giúp xây dựng cấu trúc của móng và làm cho chúng chắc khỏe. Sắt giúp cung cấp oxy cho tế bào móng, giúp chúng duy trì sức sống và sức mạnh. Kẽm làm tăng tốc độ phát triển của móng và giúp ngăn chặn tình trạng gãy móng.

Xem thêm: Móng tay có đốm trắng có phải biểu hiện xấu của sức khỏe không?

8 cách làm móng tay dài nhanh chóng

Có nhiều cách mà bạn có thể thực hiện để làm móng tay dài nhanh chóng mà không cần sử dụng móng giả hay các phương pháp làm đẹp nhân tạo khác. Dưới đây là 9 cách tự nhiên và hiệu quả:

Không sơn móng tay liên tục mà cần cho móng tay nghỉ ngơi

Việc cho móng tay "nghỉ ngơi" bằng cách không sơn móng tay liên tục là một cách làm móng tay dài quan trọng. 

Sử dụng sơn móng thường xuyên có thể làm cho móng tiếp xúc với các hóa chất và chất màu, có thể gây hại và làm mất độ ẩm tự nhiên của móng. Đồng thời, liên tục sơn móng mà không tạo khoảng thời gian nghỉ có thể làm cho móng trở nên mờ và mất sự rạng rỡ tự nhiên.

Vì vậy, hãy chọn các sản phẩm chất lượng và tuân thủ quy trình làm móng đúng cách để giảm tác động tiêu cực lên sức khỏe của móng. Đặt khoảng thời gian cho móng "nghỉ ngơi" giữa các lần trang điểm móng sẽ làm tăng cơ hội cho chúng phục hồi và giữ được vẻ đẹp tự nhiên.

Đeo găng tay cao su

Đeo găng tay cao su có thể là một biện pháp bảo vệ tốt cho móng tay và tay, hỗ trợ trong những cách làm móng tay dài nhanh chóng. Găng tay có thể hữu ích trong việc bảo vệ móng khỏi tác động của hóa chất, nước, và các yếu tố bên ngoại có thể làm yếu móng và làm mất độ ẩm tự nhiên.

Dũa móng tay đúng cách

Dùng dũa móng tay đúng cách có thể là cách làm móng tay dài nhanh và chắc khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng dũa không đúng cách có thể gây tổn thương cho móng. 



Bạn nên chọn dũa móng có độ nhám vừa phải, không quá mịn hoặc quá thô. Dũa móng kim loại có thể làm tổn thương móng, nên ưu tiên sử dụng dũa móng giấy hoặc dũa thủy tinh. Khi thực hiện hãy dũa móng theo một chiều từ hai bên mép móng vào chính giữa để tránh làm móng bị xước. Sau đó hãy sử dụng kem dưỡng móng hoặc dầu dưỡng móng để giúp móng khỏe mạnh và bóng mượt.

Bổ sung thêm biotin

Biotin còn được biết đến với tên gọi vitamin H, là một loại vitamin B có vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi thức ăn thành năng lượng và hỗ trợ sức khỏe của tóc, móng, và da. Việc bổ sung biotin có thể giúp cải thiện độ dày và cấu trúc của móng và tóc. Ngoài bổ sung, duy trì một chế độ ăn uống cân đối với đủ protein, khoáng chất, và vitamin khác cũng là yếu tố quan trọng trong việc hỗ trợ sự sự khỏe mạnh và phát triển của móng.

Tránh những chất gây cứng móng tay

Tránh những chất gây cứng móng tay có thể giúp duy trì sự mềm mại và độ đàn hồi của móng, từ đó hỗ trợ quá trình phát triển và làm móng tay trở nên dài nhanh hơn. Một số chất có thể gây cứng móng và làm suy giảm sức khỏe của móng bao gồm: aceton, formaldehyde, methyl Methacrylate và các hóa chất khác như toluene, formaldehyde resin, camphor,...

Ngâm móng tay trong nước cam

Ngâm móng tay trong nước cam có thể là một phương pháp để tăng cường độ ẩm và dưỡng chất cho móng, có thể làm cho móng tay dài nhanh hơn. Nước cam chứa nhiều nước và dưỡng chất, giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho móng. Cam là nguồn vitamin C, có tác dụng hỗ trợ sức khỏe của móng và tăng cường sản xuất collagen, một protein quan trọng cho móng.



Để thực hiện cách làm móng tay dài này bạn hãy chuẩn bị nước cam ấm hoặc ấm nóng, nhưng không quá nóng để tránh làm tổn thương móng và da xung quanh. Ngâm móng trong nước cam trong khoảng 10-15 phút. Sau khi ngâm, lau móng khô nhẹ và áp dụng một lớp dưỡng móng để giữ độ ẩm.

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

Nhiều thành phần tự nhiên có thể được sử dụng để chăm sóc móng tay và tăng cường sức khỏe của chúng. Dầu oliu, dầu dừa, dầu hạt lanh, dầu hạnh nhân, tinh dầu jojoba, cà chua, nha đam, nước cốt chanh, sữa tươi, mật ong, và trứng gà đều là những nguyên liệu giàu dưỡng chất và có thể có nhiều lợi ích cho móng tay.

Để áp dụng, bạn có thể kết hợp những thành phần này để tạo thành một loại dưỡng móng tự nhiên. Hãy thử nghiệm và điều chỉnh tỷ lệ các thành phần để phù hợp với loại da và móng của bạn. Áp dụng hỗn hợp lên móng, massage nhẹ và để nó thấm vào trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch. Thực hiện thường xuyên có thể giúp cung cấp dưỡng chất cho móng và làm cho chúng trở nên mạnh mẽ, dẻo dai, và khỏe mạnh.

Gặp bác sĩ da liễu

Nếu sau khi thử nghiệm nhiều cách chăm sóc móng tay tự nhiên mà vẫn gặp vấn đề như móng dễ gãy, bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ của bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu sẽ có kiến thức chuyên sâu về tình trạng da và móng, giúp bạn xác định nguyên nhân cụ thể và đề xuất phương pháp chăm sóc phù hợp. 



Việc theo dõi và thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ là điều cần thiết để đảm bảo sự chăm sóc hiệu quả cho móng tay của bạn.

Xem thêm: Đi làm móng bị chảy máu: Có nguy hiểm không? Cần xử lý như thế nào?

Hy vọng thông qua bài viết trên, bạn có thể nắm được 8 cách làm móng tay dài nhanh và an toàn nhất. Theo dõi HENO để luôn cập nhật các thông tin hữu ích khác về sức khỏe bạn nhé!