Mụn ẩn ở má và tất cả những điều cần biết để phòng tránh

Mụn ẩn ở má là gì?

Mụn ẩn ở má là những nốt sần nhỏ li ti, ẩn sâu trong nang lông, không gây đau nhưng khiến da mất đi vẻ mịn màng. 



Nguyên nhân chính gây ra mụn ẩn là do lỗ chân lông bị bít tắc bởi sự kết hợp của dầu thừa, tế bào chết và vi khuẩn, khiến các "hạt mụn" này không thể thoát ra ngoài.

Xem thêm: Mụn ẩn trên trán: Làm thế nào để điều trị triệt để, không tái đi tái lại?

Vì sao dễ nổi mụn ẩn ở 2 bên má?

Một số nguyên nhân phổ biến gây ra mụn ẩn ở hai bên má bao gồm:

• Chế độ ăn uống không cân bằng: Tiêu thụ nhiều đường, dầu mỡ, thiếu nước và rau quả.

• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Thức khuya, căng thẳng gây tăng tiết dầu và tắc nghẽn lỗ chân lông.

• Vệ sinh da không đúng cách: Làm sạch da không kỹ khiến bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn gây mụn.

• Thay đổi nội tiết tố: Giai đoạn dậy thì, mang thai, kinh nguyệt khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.



• Dị ứng mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc quá nhiều gây kích ứng và tắc nghẽn.

• Da dầu: Dầu thừa và tế bào chết dễ gây tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn.

• Thói quen chạm tay lên mặt: Tay bẩn mang vi khuẩn gây mụn khi chạm lên da.

• Ngủ nằm nghiêng: Tiếp xúc với gối bẩn gây bít tắc lỗ chân lông.

• Không thay khẩu trang và dây bảo hiểm đều đặn: Vi khuẩn tích tụ gây mụn.

• Không thay vỏ gối định kỳ: Vỏ gối bẩn là môi trường cho vi khuẩn và nấm phát triển.

Xem thêm: Bật mí 10 cách trị mụn ẩn dưới da nhanh chóng, dễ dàng

Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn ở má

Mụn ẩn thường nằm sâu dưới da, không có đầu mụn, không viêm nhiễm và không sưng. Nốt mụn có màu tương tự với da, nhưng trong một số trường hợp, mụn có thể hơi ửng đỏ. 



Đặc biệt, mụn ẩn thường xuất hiện thành từng cụm và có khả năng lan rộng ra các vùng da lân cận.

Nên làm gì khi bị mụn ẩn ở má?

Khi phát hiện mụn ẩn ở má ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể tự điều trị tại nhà như sau:

• Tránh nặn mụn để không làm viêm nhiễm và để lại sẹo.

• Sử dụng các hoạt chất như retinoids, BHA, AHA để giảm bít tắc lỗ chân lông.

• Dùng miếng dán trị mụn chứa axit salicylic theo hướng dẫn.

• Tránh mỹ phẩm chứa dầu khoáng, silicon, và cồn, có thể gây kích ứng da.

• Duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc và ăn uống hợp lý.

Nếu tình trạng mụn nặng hoặc tái phát, nên gặp bác sĩ Da liễu để được tư vấn điều trị phù hợp.

Cách để điều trị mụn ẩn ở má?

May mắn thay, hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị hiệu quả giúp bạn loại bỏ tình trạng này. Bạn có thể áp dụng một số cách sau đây:

Chăm sóc da tại nhà

• Dùng mỹ phẩm phù hợp: Chọn các sản phẩm có khả năng kiểm soát dầu nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông như serum, kem dưỡng, mặt nạ.

• Tẩy tế bào chết đều đặn: Giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hình thành.

• Sử dụng kem bôi ngoài da: Các loại kem có chứa kháng sinh, retinoid, axit salicylic... sẽ giúp giảm viêm, khô cồi mụn. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Điều trị chuyên sâu

• Công nghệ laser: Giúp kiểm soát tuyến bã nhờn, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm mờ sẹo.



• Peel da hóa học: Loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông và giúp mụn nhanh khô cồi.

• Lấy nhân mụn: Nên thực hiện tại các cơ sở uy tín để đảm bảo vệ sinh và tránh để lại sẹo.

Điều trị bằng thuốc

Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp tùy thuộc vào nguyên nhân gây mụn.

Lưu ý khi điều trị mụn ẩn ở má

• Chọn sản phẩm phù hợp: Nên chọn các sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng da, đặc biệt là đối với da mụn.

• Kiên trì điều trị: Quá trình điều trị mụn ẩn cần thời gian và sự kiên trì. Không nên nản lòng nếu không thấy hiệu quả ngay lập tức.

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Để có phác đồ điều trị phù hợp nhất, bạn nên đến thăm khám và tư vấn từ bác sĩ da liễu.

Biện pháp phòng ngừa mụn ẩn ở má

Mụn ẩn ở má không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin. Để tạm biệt những nốt mụn đáng ghét này, hãy áp dụng những bí quyết chăm sóc da dưới đây:

Vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày

• Rửa mặt đúng cách: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da, rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối.

• Tẩy trang kỹ lưỡng: Nếu trang điểm, hãy tẩy trang sạch sẽ trước khi rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, mỹ phẩm bám trên da.

• Dưỡng ẩm: Sau khi rửa mặt, đừng quên dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng tiết dầu quá mức.

Xây dựng lối sống lành mạnh

• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ ngon giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó cải thiện tình trạng da.

• Giảm stress: Áp dụng các phương pháp thư giãn như yoga, thiền để giảm căng thẳng.

• Hạn chế chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá có thể làm tăng tiết dầu và gây hại cho da.

• Uống đủ nước: Nước giúp đào thải độc tố, giữ da luôn ẩm mịn.

Chế độ ăn uống cân bằng

• Bổ sung rau xanh, trái cây: Cung cấp vitamin, khoáng chất giúp da khỏe mạnh.

• Hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ: Những thực phẩm này có thể làm tăng lượng đường trong máu, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

Chọn mỹ phẩm phù hợp

• Ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ: Tránh sử dụng mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất, có thể gây kích ứng da.

• Đọc kỹ thành phần: Chọn sản phẩm không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông.

Vệ sinh đồ dùng cá nhân

• Thay vỏ gối, drap giường thường xuyên: Giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn gây mụn.

• Làm sạch điện thoại: Điện thoại là nơi chứa nhiều vi khuẩn, hãy vệ sinh thường xuyên để tránh lây lan lên da.

Đi khám da liễu

• Tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ: Bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gây mụn và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

• Điều trị chuyên sâu: Nếu mụn nặng, bạn có thể cần đến các phương pháp điều trị như laser, peel da…

Xem thêm: Quy trình các bước dưỡng da đúng cách để da trắng sáng, không mụn

KẾT LUẬN

Mụn ẩn ở má không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn gây ra nhiều phiền toái. Hy vọng rằng, với những thông tin chi tiết về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị mụn ẩn trong bài viết này, bạn đã có những kiến thức cần thiết để chăm sóc làn da một cách hiệu quả. 

Hãy kiên trì thực hiện các bước chăm sóc da đúng cách và đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu tình trạng mụn ẩn ở má không cải thiện. Theo dõi HENO để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!