Bệnh đau mắt đỏ kiêng ăn gì để nhanh chóng khỏi bệnh?

Bạn có biết về bệnh đau mắt đỏ?

Bệnh đau mắt đỏ - một dạng viêm kết mạc là tình trạng viêm lớp màng trong suốt ở bề mặt nhãn cầu, kết mạc mi. Đây là một chứng bệnh của mắt thường gặp và xuất hiện ở tất cả mọi đối tượng. Bệnh thường dễ lây lan và bắt gặp nhiều vào mùa xuân và mùa thu.

Đỏ là biểu hiện phổ biến của viêm kết mạc

Đau mắt đỏ có thể xuất hiện bởi 4 nguyên nhân chính là virus, vi khuẩn, dị ứng hay dị vật trong mắt. Bệnh gây đỏ mắt và cảm giác rát cộm hoặc ngứa mắt 

Bệnh có thể gây cảm giác khó chịu, đau, ngứa, chảy nước mắt hoặc mủ. Bệnh cũng dễ lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với người bệnh. Để điều trị đau mắt đỏ, bạn cần phải xác định nguyên nhân gây bệnh và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, bạn cũng nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa và vệ sinh như rửa tay thường xuyên, tránh dụi mắt, không dùng chung khăn, ly, bát với người khác và kết hợp với chế độ dinh dưỡng cho nhanh khỏi bệnh. 

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì?

Bệnh đau mắt đỏ không cần đặc biệt kiêng cứ bất cứ loại thực phẩm đặc biệt nào. Tuy nhiên có một số loại thực phẩm khi hấp thụ vào cơ thể thì bởi đặc tính riêng của chúng mà có thể gây kích ứng, khó chịu và khiến mắt chậm hồi phục. 

1. Món ăn có vị cay và tính nóng

Những món ăn có vị cay và nóng có thể khiến người bệnh cay mắt, dễ chảy nước mắt, khiến mắt khó chịu và làm người bệnh dễ đưa tay dụi mắt.

Ăn đồ cay nóng có thể làm tình trạng đau mắt đỏ trở nên nặng thêm.

2. Những thực phẩm có mùi tanh

Tôm, cá, mực, các loại hải sản khác thường có mùi tanh sẽ làm tăng sự khó chịu khi bị đau mắt đỏ.

Nếu bị đau mắt đỏ nên kiêng ăn đồ tanh để nhanh khỏi bệnh 

3. Chất kích thích

Khi bị đau mắt đỏ, bạn nên hạn chế chất kích thích như cà phê, trà, thuốc lá, rượu bia… vì chúng có thể làm tăng cường độ viêm kết mạc và làm chậm quá trình phục hồi. Chất kích thích cũng có thể gây kích ứng cho mắt, làm mắt khô, đỏ và ngứa hơn. 

Kiêng các chất kích thích khi bị đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ nên ăn gì cho nhanh khỏi bệnh?

Bởi đau mắt đỏ thường do tình trạng nhiễm khuẩn nên bổ sung một số thực phẩm bổ trợ chống nhiễm khuẩn sẽ giúp tăng cường sức khỏe, đau mắt đỏ chóng hồi phục..

1. Sữa chua

Các chế phẩm của sữa giàu lợi khuẩn đặc biệt là sữa chua là gợi ý hàng đầu. Đau mắt đỏ nên ăn sữa chua vì sữa chua có chứa lợi khuẩn probiotic, giúp cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.

2. Các thực phẩm giàu vitamin C và E

Ngoài sữa chua, bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E, B6, B9, B12, axit béo omega-3 và khoáng chất như kẽm để tăng cường khả năng phòng ngừa và chữa trị đau mắt đỏ.

Người đau mắt đỏ nên bổ sung các thực phẩm giàu các loại vitamin trên, như: bưởi, chanh, cam, ớt chuông, ổi, kiwi, cá hồi, quả óc chó…

3. Các thực phẩm bổ sung vitamin A

Một dưỡng chất quan trọng cho thị lực đó là Vitamin A. Vitamin A có nhiều trong gan, cá, lòng đỏ trứng và các sản phẩm từ sữa. Ngoài ra, Vitamin A cũng có thể có trong các loại rau lá xanh, rau màu cam và vàng  như cà rốt, ớt chuông, bí ngô, cà chua,…

Các thực phẩm giàu vitamin A rất có lợi cho mắt

Trong bài viết này, HENO đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “Bệnh đau mắt đỏ kiêng ăn gì?”, đồng thời giới thiệu những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe mắt và cách chăm sóc mắt tốt nhất khi bị bệnh. Hy vọng bạn sẽ áp dụng những kiến thức này vào thực tế để nhanh chóng khỏi bệnh và phòng ngừa tái phát. 

Đừng quên theo dõi HENO để có thêm nhiều kiến thức bổ ích hơn nhé!