Chảy máu mũi một bên và cách phòng tránh hiệu quả

Chảy máu mũi một bên là gì?

Chảy máu mũi một bên là hiện tượng khá phổ biến, thường xuất hiện khi niêm mạc mũi bị kích ứng nhẹ hoặc do nhiễm virus cảm lạnh.

Trong mũi có nhiều mạch máu nhỏ dễ bị tổn thương và chảy máu. Khi không khí di chuyển qua mũi, niêm mạc bên trong có thể bị khô và kích ứng. Lớp màng có thể hình thành và dễ bị chảy máu khi bị kích thích. Chảy máu mũi thường xuất hiện nhiều hơn vào mùa đông, khi không khí trong nhà khô và virus cảm lạnh lan rộng.



Phần lớn các trường hợp chảy máu mũi xảy ra ở phía trước của vách ngăn mũi - một vách mỏng ngăn cách hai bên mũi. Chảy máu cũng có thể xảy ra ở vùng cao hơn của vách ngăn hoặc sâu hơn trong mũi như xoang hoặc đáy hộp sọ, nhưng những trường hợp này ít phổ biến hơn và khó kiểm soát hơn. Tuy nhiên, nhìn chung chảy máu mũi hiếm khi gây nguy hiểm đến tính mạng.

Xem thêm: Bệnh chảy máu cam ở người lớn: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Nguyên nhân chảy máu mũi một bên

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy máu một bên mũi, nhưng những nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

• Dị ứng, hắt hơi, cảm lạnh gây kích ứng xoang mũi và làm giãn nở các mạch máu, dễ dẫn đến vỡ và chảy máu. Ngoài ra, các vấn đề về xoang cũng góp phần vào hiện tượng này.

• Không khí nóng và khô, hay sự thay đổi thời tiết theo mùa, có thể làm tăng tần suất chảy máu mũi.

• Hành động hỉ mũi quá mạnh hoặc thói quen ngoáy mũi có thể gây ra các vết trầy xước hoặc rách ở lớp niêm mạc mũi, làm vỡ mạch máu và dẫn đến chảy máu.

• Thiếu các vitamin thiết yếu như vitamin C và K.

• Chấn thương mũi có thể bao gồm tình trạng gãy mũi hoặc có dị vật mắc kẹt bên trong.

• Phẫu thuật liên quan đến xoang hoặc tuyến yên (qua đường xuyên xoang bướm).

• Lệch vách ngăn mũi (vách chia mũi thành hai bên).

• Tiếp xúc với các chất kích thích hóa học, bao gồm thuốc hoặc các chất được phun hoặc hít qua mũi.

• Lạm dụng thuốc xịt mũi thông mũi.

• Điều trị oxy qua ống thông mũi.

• Lạm dụng rượu và các chất kích thích như thuốc lá, cocaine.



Chảy máu mũi một bên nhiều lần có thể là dấu hiệu của các bệnh lý khác như:

• Huyết áp cao.

• Rối loạn đông máu, giãn mao mạch hoặc xuất huyết giảm tiểu cầu vô căn và giảm prothrombin.

• Khối u ở mũi hoặc xoang.

• Sử dụng thuốc chống đông máu như warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), hoặc aspirin có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng chảy máu cam.

Xem thêm: 2 cách chữa chảy máu cam nhanh chóng, an toàn

Các cách chẩn đoán nguyên nhân gây chảy máu mũi một bên

Bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra toàn diện để xác định nguyên nhân. Trong một số trường hợp, bệnh nhân có thể được theo dõi các triệu chứng của huyết áp thấp do mất máu, được gọi là sốc giảm thể tích, mặc dù tình trạng này hiếm gặp. 



Có thể thực hiện các cận lâm sàng sau:

• Công thức máu

• CT scan mũi xoang hoặc toàn bộ cấu trúc sọ mặt

• Nội soi mũi

• Xét nghiệm thời gian thromboplastin từng phần

• Xét nghiệm thời gian prothrombin (PT)

• Sàng lọc chất độc (kiểm tra lạm dụng thuốc)

Xem thêm: Chảy máu cam thường xuyên là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Thường chảy máu mũi một bên trái hay phải?

Chảy máu mũi một bên có thể xảy ra ở bất kỳ bên nào của mũi và tỷ lệ là ngang nhau. Mặc dù thường không nguy hiểm, người bệnh vẫn cần được sơ cứu và xử lý đúng cách.

Khi bị chảy máu mũi một bên, bạn hãy ngồi xuống và nhẹ nhàng bóp phần mềm của mũi giữa ngón tay cái và ngón trỏ để ép lỗ mũi lại trong 10 phút. Hãy cúi người về phía trước để tránh nuốt phải máu và đồng thời thở bằng miệng. Sau ít nhất 10 phút sau đó khi kiểm tra xem máu đã ngừng chảy chưa. Bạn cũng có thể chườm lạnh hoặc đá lên sống mũi để hỗ trợ quá trình đông máu nhanh hơn. Lưu ý không nên đặt gạc vào lỗ mũi để cầm máu, vì khi máu đông lại, việc lấy gạc ra sẽ rất khó khăn.

Tránh nằm xuống khi bị chảy máu mũi và không khịt mũi hoặc xì mũi trong vài giờ sau khi chảy máu cam. Nếu máu chảy nhiều xuống cổ họng mặc dù đã áp dụng các biện pháp sơ cứu ban đầu, hoặc nếu có các triệu chứng như toát mồ hôi, tái nhợt, khó thở, trụy mạch, cần đến cơ sở y tế gần nhất để được xử lý kịp thời.

Xem thêm: 6 nguyên nhân chảy máu cam dễ mắc phải có thể bạn chưa biết

Cách trị chảy máu mũi một bên

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây chảy máu cam, bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp điều trị thích hợp, bao gồm:

• Kiểm soát huyết áp

• Đốt mạch máu bằng dòng điện, bạc nitrat hoặc que nhiệt

• Phẫu thuật để loại bỏ dị vật hoặc sửa chữa mũi gãy

• Ngừng sử dụng aspirin hoặc các loại thuốc làm loãng máu

• Điều trị các rối loạn về đông máu



Cách phòng ngừa chảy máu mũi một bên

Nếu bạn thường xuyên bị chảy máu cam ở một bên mũi, có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa sau đây:

• Giữ cho nhà cửa luôn mát mẻ và đeo khẩu trang để hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn và các tác nhân gây dị ứng. 

• Sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng cường độ ẩm cho không khí trong nhà và dùng nước muối xịt mũi để ngăn niêm mạc mũi bị khô, đặc biệt trong mùa đông. 

• Tránh ngoáy mũi, cạy gỉ mũi và không nhổ lông mũi. 

• Hạn chế ăn thực phẩm nóng và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin C và K. 

• Giữ cơ thể mát mẻ khi thời tiết oi bức và tránh ngồi quá lâu trong phòng điều hòa hoặc gần lò sưởi.

Xem thêm: Chảy máu cam ở trẻ và tất tần tật những điều cha mẹ cần biết

KẾT LUẬN

Chảy máu mũi một bên là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh hiệu quả bằng những biện pháp đơn giản. Việc duy trì môi trường sống mát mẻ, sử dụng máy tạo độ ẩm, và đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là bổ sung vitamin C và K, sẽ giúp bảo vệ niêm mạc mũi và giảm nguy cơ chảy máu. Đồng thời, tránh các thói quen xấu như ngoáy mũi, nhổ lông mũi và tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng cũng là những bước quan trọng để giữ gìn sức khỏe mũi. Bằng cách thực hiện các biện pháp trên, bạn có thể ngăn ngừa hiệu quả tình trạng chảy máu mũi một bên và duy trì sức khỏe tổng thể tốt hơn.

Theo dõi HENO để cập nhật thông tin sức khỏe mới, nhanh và đầy đủ nhất bạn nhé!