Nguy cơ sốc nhiệt điều hòa mùa nắng nóng - Cách xử trí khi bị sốc nhiệt

Sốc nhiệt điều hòa là gì?

Sốc nhiệt điều hòa là một dạng sốc nhiệt xảy ra khi cơ thể gặp sự thay đổi nhiệt quá nhanh từ nóng sang lạnh hoặc từ lạnh sang nóng. Đây là tình trạng rất dễ gặp phải trong mùa hè, do nhu cầu làm mát cao. Việc chạy xe ngoài đường thời tiết nắng nóng về nhà mở ngay điều hòa nhiệt độ thấp cũng có khả năng gây sốc nhiệt điều hòa.

Một số biểu hiện khi mắc sốc nhiệt điều hòa mà bạn cần lưu ý:

• • Tim đập nhanh, mạch tăng 

  • Khó thở, nhịp thở ngắn, nông

  • Da ửng đỏ

  • Cảm giác buồn nôn, bụng khó chịu

  • Có thể xảy ra các triệu chứng nặng, gồm: co giật, mê sảng, hôn mê, không được xử lý kịp thời sẽ dẫn đến đột quỵ, thậm chí là tử vong

Biểu hiện khó thở khi bị sốc nhiệt điều hòa

Cách xử lý khi bị sốc nhiệt điều hòa

Các trường hợp bị sốc nhiệt đều cần đến sự trợ giúp từ người có chuyên môn, tốt nhất bạn nên nhanh chóng gọi cấp cứu đến xử lý kịp thời. Trong thời gian chờ cấp cứu tới, bạn có thể thực hiện các biện pháp sơ cứu sau:

• • Đặt nạn nhân ở trạng thái nằm ngửa, hai chân nâng cao hơn so với tim.

  • Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa lên cao hơn hoặc tắt hẳn điều hòa đi, tiếp theo dùng quạt để làm mát.

  • Cho nạn nhân bị sốc nhiệt uống nước ấm. Trong trường hợp người bị sốc nhiệt máy lạnh mặc quần áo quá ít thì bạn có thể cho mặc thêm một lớp áo mỏng hoặc đắp thêm chăn mền mỏng mùa hè.

  • Trong trường hợp nạn nhân bị mất đi ý thức, không phát hiện được dấu hiệu tuần hoàn như cử động, tự thở, ho thì bạn cần tiến hành hồi sinh tim phổi (CPR).

Bảo vệ bản thân và gia đình trước nguy cơ sốc nhiệt điều hòa mùa nắng nóng

Để tránh mắc phải tình trạng sốc nhiệt điều hòa vào mùa nắng nóng, đặc biệt là với gia đình có trẻ nhỏ và người già, bạn nên thực hiện các biện pháp sau:

• • Không vào phòng lạnh ngay khi vừa đi ngoài trời nắng nóng về

  • Không nên để nhiệt độ điều hòa quá chênh lệch với bên ngoài, khoảng chênh lệch nên nhỏ hơn hoặc bằng 7 độ

  • Không nên ở trong phòng lạnh liên tục

  • Đặt máy điều hòa đúng vị trí, không nên để gió điều hòa phả thẳng vào cơ thể

  • Nên tắt điều hòa trước 30 phút khi bước ra khỏi phòng

Cần chú ý đến nhiệt độ điều hòa khi gia đình có trẻ nhỏ hoặc người già

Mùa hè nắng nóng gay gắt, điều hòa bật liên tục, rất dễ bắt gặp tình trạng sốc nhiệt, đặc biệt là sốc nhiệt điều hòa. Với những chia sẻ trên, hy vọng đã giúp bạn biết cách nhận biết cũng như xử lý khi khi gặp phải tình huống này. Theo dõi Cẩm nang của HENO để biết thêm nhiều mẹo chăm sóc sức khỏe khi vào hè bạn nhé!