Kích thích mọc tóc

B10 là một trong những chất dinh dưỡng có thể kích thích quá trình sản xuất sắc tố melanin để làm chậm quá trình lão hóa của tóc cũng như kích thích mọc tóc. Do đó, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B10 như nấm, ngũ cốc nguyên hạt.

Ngăn ngừa dị ứng

Vitamin B10 có hoạt tính chống viêm mạnh mẽ. Đồng thời, vitamin B10 còn có hiệu quả trong việc điều trị các bệnh dị ứng liên quan đến da như chàm, nổi mề đay, dị ứng thời tiết và viêm da cấp tính.

Cải thiện các vấn đề về mắt

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B10 sẽ giúp điều trị các bệnh về mắt như viêm kết mạc hoặc loét giác mạc. Bên cạnh đó, vitamin B10 còn có thể làm giảm các triệu chứng của viêm kết mạc như sưng, đau, đỏ, ngứa và khô mắt.