Đánh tan vết bầm - Chườm đá hay chườm ấm?

Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gi­an ngắn nhất? Hãy áp dụng những phương pháp dưới đây.

Đắp nước đá.

Bạn hãy đắp nước đá trên chỗ đau chừng 15 phút, lấy ra 15 phút, và đắp lại 15 phút... tiếp tục như vậy trong vài tiếng đồng hồ ngay sau khi bị thương.

Nước đá làm co các mao quản dẫn đến vết thương, khiến máu không dẫn nhiều đến đó. Vết bầm hình thành do máu bầm tụ lại chung quanh chỗ bị thương. Càng ít máu đến, vết bầm sẽ càng nhỏ hơn và hơi lạnh cũng làm vết thương bị tê, làm giảm sự đau đớn.

Hơ nóng vào ngày hôm sau

Hơi nóng có tác dụng làm máu lưu thông qua chỗ bầm nhanh hơn, và vì thế sẽ làm vết bầm tan nhanh hơn.

Chắc chắn sự kết hợp của lạnh và nóng sẽ tốt hơn chỉ dùng dầu nóng mà thôi đúng không nào!