Điểm mặt 9 tác hại của rượu bia có thể bạn chưa biết

Theo thống kê gần đây, mức tiêu thụ rượu bia ở nhiều quốc gia đang gia tăng, đặc biệt là trong độ tuổi còn rất trẻ. Rượu bia có thể gây ra nhiều tác hại đối với cơ thể nếu được tiêu thụ quá mức hoặc một cách không kiểm soát. Dưới đây là một số tác hại của rượu bia đối với cơ thể mà bạn cần biết:

Tác hại của rượu bia đến gan

Rượu bia được xử lý chủ yếu bởi gan. Sử dụng rượu bia quá mức có thể tác động nặng nề đến gan, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Việc này thường dẫn đến sự xuất hiện của các tình trạng như viêm gan, xơ gan và cuối cùng là xơ gan. 



Việc gan bị viêm nhiễm có thể làm suy giảm chức năng lọc độc của gan, tăng nguy cơ mắc bệnh và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Đối với những người tiêu thụ rượu bia một cách không kiểm soát, việc giảm bớt hoặc ngừng sử dụng rượu bia là quan trọng để bảo vệ gan và duy trì sức khỏe cơ bản.

Tác hại của rượu bia là ảnh hưởng đến hệ tim mạch

Việc tiêu thụ rượu bia lớn có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. 



Sự gia tăng huyết áp và mức cholesterol do việc uống rượu bia quá mức có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, như bệnh động mạch vành và đột quỵ. Các yếu tố này đều đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển các vấn đề tim mạch và có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe cơ bản. 

Việc kiểm soát lượng rượu bia tiêu thụ và duy trì một lối sống lành mạnh là quan trọng để giảm thiểu nguy cơ này.

Tác hại của rượu bia tới hệ tiêu hóa

Rượu bia có thể gây kích thích dạ dày và làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề về đường tiêu hóa. 



Việc sử dụng rượu quá mức có thể gây viêm nhiễm niêm mạc dạ dày và thực quản, tạo điều kiện cho nguy cơ mắc các bệnh như loét dạ dày và viêm thực quản. Các tình trạng này có thể dẫn đến các triệu chứng khó chịu như đau thắt ngực, nôn mửa, và khó khăn khi nuốt thức ăn.

Tác hại của rượu bia làm ảnh hưởng đến hệ nội tiết

Rượu bia có thể ảnh hưởng đến hệ nội tiết và tạo ra nhiều vấn đề liên quan đến đường huyết. Việc tiêu thụ rượu bia có thể gây rối loạn nồng độ đường huyết, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Rượu bia có thể ảnh hưởng đến quá trình cảm nhận insulin và sự kiểm soát đường huyết, đặt nền tảng cho sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2.



Đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc đã được chẩn đoán mắc bệnh này, việc giảm lượng rượu bia tiêu thụ hoặc ngừng sử dụng có thể giúp kiểm soát tốt hơn nồng độ đường huyết và làm giảm nguy cơ phát triển các vấn đề liên quan đến tiểu đường. 

Gây hại cho hệ thần kinh - một trong những tác hại của rượu bia

Việc tiêu thụ rượu bia có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ, làm giảm chất lượng giấc ngủ và tăng nguy cơ mắc vấn đề ngủ. Ngoài ra, rượu bia có thể gây mất trí nhớ và làm suy giảm khả năng tập trung, ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống hàng ngày.



Một trong những vấn đề nghiên cứu đang được quan tâm là mối liên quan giữa tiêu thụ rượu bia và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Các nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng rượu bia quá mức có thể tăng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer và các vấn đề liên quan đến sự suy giảm trí não.

Tác hại của rượu bia tác động đến hệ miễn dịch

Việc rượu bia ảnh hưởng đến hệ miễn dịch bằng cách giảm khả năng phát hiện và tiêu diệt vi khuẩn và virus. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và giảm khả năng phục hồi của cơ thể sau khi bị ảnh hưởng bởi các tác nhân gây bệnh.



Đối với những người thường xuyên tiêu thụ rượu, việc giảm lượng rượu bia tiêu thụ có thể là một biện pháp quan trọng để cải thiện chức năng miễn dịch. Đồng thời, duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn cân đối và tập thể dục có thể hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể một cách hiệu quả.

Uống nhiều rượu bia ảnh hưởng đến hệ tiền liệt tuyến

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống rượu, đặc biệt là tiêu thụ mức độ lớn, có thể tăng nguy cơ phát triển các vấn đề về tiền liệt tuyến. Rượu bia có thể gây kích thích và làm tăng mức hormone dihydrotestosterone (DHT), một yếu tố liên quan đến sự phát triển của tuyến tiền liệt và các vấn đề liên quan đến nó, như viêm tiền liệt tuyến và tăng kích thước của tuyến.

Nguy cơ tăng cân khi sử dụng nhiều bia rượu

Rượu bia chứa nhiều calo mà không cung cấp giá trị dinh dưỡng nhiều. Một gram cồn cung cấp khoảng 7 calo, nên đối với các loại đồ uống chứa cồn, lượng calo thường khá cao. Việc tiêu thụ rượu bia quá mức có thể tăng cường nguồn calo trong chế độ ăn hàng ngày mà không cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.



Hơn nữa, rượu bia có thể kích thích sự thèm ăn. Cảm giác thèm ăn này thường đi kèm với việc mất kiểm soát về lượng thức ăn tiêu thụ, dẫn đến tình trạng tăng cân. Ngoài ra, một số người có thể có xu hướng tiêu thụ thêm thức ăn không lành mạnh khi có rượu, như thức ăn nhanh, đồ ăn chơi, tăng cường nguy cơ tăng cân và các vấn đề liên quan đến chất béo.

Tác hại của rượu bia làm tăng nguy cơ ung thư

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống rượu bia có thể đóng góp vào sự phát triển của một số loại ung thư, bao gồm:

• Ung thư vú: Tiêu thụ rượu bia đã được liên kết với tăng nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ. Nguy cơ này tăng theo mức độ uống rượu bia và thường xuyên tiêu thụ.

• Ung thư gan: Rượu bia có thể gây tổn thương gan và tăng nguy cơ mắc ung thư gan. Người tiêu thụ rượu bia nhiều hoặc trong thời gian dài dài có thể có nguy cơ cao hơn.

• Ung thư thực quản:Tiêu thụ rượu bia đã được liên kết với nguy cơ tăng mắc ung thư thực quản. Việc uống rượu bia quá mức có thể làm tổn thương niêm mạc thực quản, tăng nguy cơ phát triển bệnh.

• Ung thư ruột kết: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa tiêu thụ rượu bia và nguy cơ mắc ung thư ruột kết. Các tác động có thể liên quan đến việc thay đổi cấu trúc tế bào và quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể.



Việc giảm tiêu thụ rượu bia và duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc các loại ung thư này. Nếu có lo ngại hoặc triệu chứng, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ là quan trọng để có tư vấn và theo dõi sức khỏe.

Xem thêm: Bật mí 3 cách bỏ rượu vĩnh viễn nhanh chóng, an toàn và hiệu quả

Những tác hại của rượu bia nêu trên chỉ là một số ví dụ điển hình và chúng có thể biến động tùy thuộc vào mức độ và thời gian sử dụng rượu. Việc tiêu thụ rượu bia cần được kiểm soát và hiểu rõ để tránh những tác hại đáng tiếc cho sức khỏe. 

Theo dõi HENO để cập nhật những thông tin mới mẻ, hữu ích nhất về sức khỏe bạn nhé!