Đau bụng tiêu chảy và những điều bạn cần biết để chữa trị dứt điểm

Đau bụng tiêu chảy là gì?

Đau bụng tiêu chảy thường là biểu hiện phổ biến của sự rối loạn tiêu hóa, thường được nhận biết qua các triệu chứng như đau quặn bụng có thể xuất hiện độc lập hoặc sau khi ăn uống, đi tiêu phân lỏng liên tục, đôi khi kèm theo máu trong phân, cảm giác nóng rát ở hậu môn, buồn nôn và chóng mặt. Tình trạng này thường khiến người bệnh cảm thấy không thoải mái và mệt mỏi.



Xem thêm: Hướng dẫn chăm sóc trẻ tiêu chảy cấp tại nhà từ A-Z

Tại sao dễ mắc chứng đau bụng tiêu chảy?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể gây ra triệu chứng đau bụng tiêu chảy, bao gồm:

Viêm dạ dày ruột

Đây là tình trạng nhiễm trùng dạ dày và ruột thường do vi khuẩn hoặc virus gây ra. Triệu chứng thường xuất hiện sau khi tiếp xúc với vi khuẩn, virus và có thể bao gồm đau bụng tiêu chảy và buồn nôn. Cách điều trị thường tập trung vào việc kiểm soát triệu chứng và nghỉ ngơi.

Ngộ độc thực phẩm

Đau bụng tiêu chảy cũng có thể là dấu hiệu của việc tiêu thụ thực phẩm ôi thiu hoặc nhiễm vi khuẩn, virus. Để ngăn ngừa, quan trọng là chọn thực phẩm an toàn và duy trì vệ sinh trong quá trình chế biến thực phẩm.

Khó tiêu và ăn quá nhiều

Ăn quá nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc không cân đối có thể gây ra khó tiêu và tiêu chảy. Điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung chất xơ có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Hội chứng ruột kích thích

Đau bụng tiêu chảy là tình trạng gây ra đau bụng và tiêu chảy kéo dài, thường được điều chỉnh thông qua thay đổi chế độ ăn uống và kiểm soát căng thẳng.



Bệnh viêm ruột

Các loại bệnh viêm ruột như bệnh Crohn và viêm loét đại tràng cũng có thể gây ra triệu chứng đau bụng tiêu chảy kéo dài. Điều trị thường bao gồm việc sử dụng thuốc điều trị đặc hiệu hoặc phẫu thuật.

Căng thẳng

Tình trạng căng thẳng có thể gây ra rối loạn về tiêu hóa, và cần được kiểm soát thông qua các biện pháp giảm căng thẳng như thiền, tập thể dục, và hỗ trợ tâm lý.

Tác dụng phụ của thuốc

Các loại thuốc điều trị có thể gây kích ứng dạ dày, dẫn đến đau bụng tiêu chảy bao gồm:

• Thuốc kháng axit chứa magie

• Thuốc kháng sinh

• Thuốc hóa trị

• Thuốc nhuận tràng

Triệu chứng đau bụng tiêu chảy thường giảm sau vài ngày ngừng sử dụng thuốc. Tuy nhiên, nếu triệu chứng vẫn kéo dài, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có biện pháp kiểm soát phù hợp.

Uống nhiều rượu

Rượu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tiêu hóa bằng cách làm tăng tốc độ co bóp của đại tràng và giảm khả năng hấp thu nước trong đại tràng. Các loại rượu mạnh cũng có thể gây ra sự thay đổi trong hệ vi sinh vật tự nhiên tại ruột, dẫn đến các triệu chứng như đau bụng tiêu chảy, nôn mửa và nhiều vấn đề khó chịu khác. 

Mang thai

Trong quá trình mang thai, sự biến đổi của hormone, thói quen ăn uống và sự thay đổi cấu trúc cơ thể có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, thường biểu hiện qua các triệu chứng như đau bụng tiêu chảy. Nếu triệu chứng này kéo dài trong một khoảng thời gian dài hoặc đi kèm với các dấu hiệu bất thường khác như sốt, tiêu phân có máu, hoặc đau bụng nghiêm trọng trong thai kỳ, phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị.

Một số nguyên nhân khác

Một số bệnh lý ảnh hưởng đến các cơ quan trong ổ bụng có thể gây ra đau bụng kèm theo tiêu chảy, bao gồm:

• Bệnh thận và tiết niệu

• Viêm ruột thừa

• Bệnh về túi mật

• Bệnh gan

• Bệnh về tuyến tụy

• Các vấn đề phụ khác



Nếu triệu chứng đau bụng tiêu chảy tăng dần về mức độ hoặc kéo dài hơn 3 ngày hoặc tái phát liên tục, người bệnh nên tìm kiếm sự chăm sóc sớm từ bác sĩ chuyên khoa Tiêu hóa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, từ đó tránh tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Chế độ ăn uống khi bị đau bụng tiêu chảy

Bị đau bụng tiêu chảy nên ăn gì?

Các bệnh nhân có thể thực hiện chế độ ăn BRAT, bao gồm: chuối, gạo trắng, mứt táo và bánh mì. Những loại thực phẩm này thường nhẹ nhàng, chứa ít chất xơ, không gây ra các triệu chứng tiêu chảy và làm cho đau bụng không trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể xem xét bổ sung các loại thực phẩm sau: ngũ cốc, bột yến mạch, nước ép trái cây ít đường, khoai tây, thịt gà và thịt bò ít mỡ.

Một phương án quan trọng là đảm bảo bệnh nhân cung cấp đủ nước, bao gồm cả nước tăng cường điện giải, nước dừa và nước trái cây, vì chúng chứa nhiều chất điện giải có lợi cho người bị tiêu chảy.

Bị đau bụng tiêu chảy nên kiêng gì?

Các thực phẩm và đồ uống nên tránh khi gặp đau bụng tiêu chảy bao gồm:

• Sữa và các sản phẩm từ sữa

• Thực phẩm chiên và rán, có nhiều dầu mỡ

• Thực phẩm có hương vị cay

• Thực phẩm chế biến sẵn, có chứa chất phụ gia

• Rau sống và trái cây chưa được chế biến kỹ

• Thực phẩm chế biến tái, sống

• Rượu và bia

Xem thêm: Dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy: Nên và không nên ăn gì

Cần làm gì để chữa trị dứt điểm cơn đau bụng tiêu chảy

Có thể kiểm soát triệu chứng đau bụng tiêu chảy hiệu quả thông qua các phương pháp điều trị sau:

Sử dụng thuốc

• Sử dụng thuốc chống trầm cảm để giảm căng thẳng và lo lắng.

• Sử dụng thuốc giảm co thắt và giảm đau phù hợp.

• Sử dụng các loại thuốc điều trị triệu chứng như lợi khuẩn đường ruột, thuốc cầm tiêu chảy.

Chăm sóc tại nhà

• Uống đủ nước và ăn nhiều trái cây để tránh mất nước do tiêu chảy.

• Tránh uống rượu và các đồ uống có chứa caffeine.

• Tiêu thụ lượng thức ăn nhẹ và ít chất xơ khi ruột đang ổn định.

• Tránh ăn đồ ăn cay nóng và có nhiều chất béo.

• Uống trà thảo dược như bạc hà, gừng, việt quất và hoa cúc.

• Giữ cân bằng cảm xúc và giải tỏa căng thẳng bằng cách thực hành thiền, yoga và các phương pháp giảm căng thẳng khác.



Xem thêm: Tiêu chảy do virus rota quay lại: Cần làm gì để phòng tránh 

KẾT LUẬN

Đau bụng tiêu chảy tuy là bệnh phổ biến nhưng nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Do vậy, việc trang bị kiến thức về căn bệnh này là vô cùng cần thiết để có thể tự bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa đau bụng tiêu chảy một cách hiệu quả. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình. Theo dõi HENO để biết nhiều thông tin hữu ích khác hơn nhé!