Bị ho, khó thở nên đến phòng khám hậu COVID nào?

Tôi bị ho, khó thở sau khi khỏi COVID, liệu đây có phải là hội chứng hậu COVID

Khi theo dõi bệnh nhân sau khi mắc COVID-19, số liệu thống kê cho thấy có tới 25% người xuất hiện triệu chứng ho, khó thở. Tuy nhiên, chưa chắc tình trạng này là đã được khẳng định là di chứng hậu COVID-19.

Theo khái niệm từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO), hội chứng hậu COVID-19 cần phải kéo dài ít nhất là 3 tháng, gây suy giảm sức khỏe và làm ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của con người.

Do đó, để khẳng định tình trạng ho và khó thở xảy ra sau khi khỏi bệnh có phải di chứng hậu COVID hay không còn phải phụ thuộc vào thời gian kéo dài các triệu chứng. Thông thường, kể từ khi chúng ta nhiễm COVID-19 đến 12 tuần sau đó, có 3 mốc thời gian quan trọng cần lưu ý:

• • Pha cấp (4 tuần đầu): thời gian xảy ra các triệu chứng cấp tính của dịch COVID-19

  • COVID kéo dài (4-12 tuần sau): sau khi đã khỏi bệnh, các triệu chứng vẫn tiếp diễn đến 12 tuần sau

  • Hậu COVID (hơn 12 tuần kể từ khi mắc): các triệu chứng vẫn không thuyên giảm dù đã 3 tháng kể từ khi mắc bệnh

Ho, khó thở kéo dài hơn 12 tuần kể từ khi mắc bệnh được coi là di chứng hậu COVID

Khi nào tôi cần đến các phòng khám hậu COVID

Đúng là các triệu chứng kéo dài hơn 3 tháng mới được coi là di chứng hậu COVID. Tuy nhiên, điều đó cũng không đồng nghĩa người dân phải chờ đến thời điểm đó mới bắt đầu đi khám.

Đối với từng đối tượng khác nhau mà mức độ biểu hiện các di chứng hậu COVID cũng khác nhau. Trên thực tế, nhiều người sau khi mắc COVID-19 không chỉ xuất hiện triệu chứng ho, khó thở mà thường đi kèm các biểu hiện khác như: sốt nhẹ, đau đầu, tức ngực, mất khứu-vị giác,... Một số khác còn bị ảnh hưởng bởi các di chứng thần kinh hậu COVID liên quan đến rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ,... Chính vì vậy,  bạn nên theo dõi sát sao tình hình sức khỏe hậu COVID của bản thân và gia đình để có phương án thăm khám và điều trị kịp thời.

Bệnh nhân đến khám hậu COVID tại các phòng khám

Đặc biệt, nếu bạn hay người thân trong gia đình thuộc nhóm đối tượng sau, cần đến các phòng khám hậu COVID để kiểm tra sớm nhất 2-4 tuần sau khi khỏi bệnh:

• • Là người có sẵn bệnh lý nền như: mắc huyết áp cao, bệnh mạch vành, bệnh tim mạchtiểu đường, suy thận, rối loạn chuyển hoá…

  • Người lớn 60 tuổi trở lên (có nguy cơ có nhiều bệnh khiến tình trạng hậu COVID-19 diễn biến nặng hơn)

  • F0 từng phải nhập viện khi mắc COVID-19 (suy hô hấp, phải can thiệp thở oxy trở lên, sốt cao phải nhập viện…)

Mặc dù không thuộc các nhóm trên nhưng bạn vẫn cần khám sức khỏe kịp thời nếu thấy cơ thể có các dấu hiệu:

• • Khó thở, hụt hơi liên tục ngay cả khi nghỉ ngơi hoặc vận động nhẹ

  • Cơ thể mệt mỏi, đau thắt ngực liên tục từng cơn

  • Ho khan, ho có đờm, dịch đờm có máu

  • Rối loạn tiêu hóa, có hiện tượng tiêu chảy, đi ngoài phân đen

  • Dấu hiệu rối loạn tâm lý, hoảng loạn, lo âu, mất ngủ thường xuyên

Thời điểm khám hậu COVID-19 thích hợp nhất là 1-3 tháng sau khi khỏi bệnh. Với những người có triệu chứng nhẹ hoặc không có triệu chứng, bạn vẫn nên đi khám sức khỏe định kỳ thường xuyên, thời gian không muộn hơn 6 tháng kể từ khi khỏi bệnh.

Xem thêm: 7 điều bạn cần biết trước khi đi khám hậu COVID

Tôi có thể đến khám bệnh hậu COVID ở những phòng khám nào

Nhu cầu khám sức khỏe sau khi mắc COVID của người dân ngày một tăng, Để đáp ứng số lượng lớn người bệnh đến khám chữa bệnh, nhiều phòng khám và bệnh viện thành lập chuyên khoa điều trị các di chứng hậu COVID. Tùy vào tình trạng bệnh và tài chính của bản thân mà bạn có thể chọn lựa địa điểm khám và các gói dịch vụ khác nhau, từ cơ bản đến nâng cao.

Người bệnh có thể đến cac địa điểm bệnh viện, phòng khám sau để được thăm khám sức khỏe hậu COVID:

Tại Hà Nội:

1, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương 

- Địa chỉ cơ sở 1:Thôn Bầu, xã Kim Chung, huyện Đông Anh, thành phố Hà Nội

- Địa chỉ cơ sở 2: Số 78, Đường Giải Phóng, Hà Nội.

2, Bệnh viện Bạch Mai - Hai khu điều trị di chứng tòa nhà K1 và K2 - Địa chỉ: Số 78, Giải Phóng, Đống Đa, TP Hà Nội

3, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang - Địa chỉ: Phòng khám theo yêu cầu, khu nhà D, số 54 Trường Lâm, Phường Đức Giang, Long Biên, Hà Nội

4, Bệnh viện Hữu Nghị - Địa chỉ:Số 1, Trần Khánh Dư, Phường Bạch Đằng, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

5, Bệnh viện Điều trị người bệnh COVID-19 (thuộc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội) - Địa chỉ: ngõ 587, đường Tam Trinh, quận Hoàng Mai, Hà Nội.

6, Một số bệnh viện tư nhân: Bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh, Bệnh viện đa khoa Phương Đông, Bệnh viện đa khoa Medlatec

Tại miền Trung:

1, Bệnh viện Đà Nẵng - Địa chỉ: Số 124 Hải Phòng, phường Thạch Thang, TP Đà Nẵng

2, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa - Địa chỉ: 9 Yersin, Lộc Thọ, Nha Trang, Khánh Hòa

Tại miền Nam:

1, Bệnh viện Chợ Rẫy - Địa chỉ: số 201B Nguyễn Chí Thanh phường 12, quận 5

2, Bệnh viện Đại học Y dược - Địa chỉ: Phòng số 55, tầng trệt, khu B, số 215 Hồng Bàng, phường 11, quận 5, TP HCM

3, Bệnh viện Thống nhất - Địa chỉ: Số 1 Lý Thường Kiệt, phường 7, Tân Bình, TP HCM.

4, Bệnh viện Nhiệt đới TP HCM - Địa chỉ: Số 764 Võ Văn Kiệt, phường 1, quận 5

5, Bệnh viện Lê Văn Thịnh - Địa chỉ: số 145, đường Lê Văn Thịnh, phường Bình Trưng Đông, TP Thủ Đức (đối diện Bệnh viện Lê Văn Thịnh)

Có thể khắc phục di chứng hậu COVID tại nhà được không

Những người có triệu chứng nhẹ không cần thiết phải đến các phòng khám hậu COVID mà hoàn toàn có thể khắc phục các biểu hiện hậu COVID tại nhà. Chính vì vậy. hãy thực hiện các biện pháp sau để đẩy lùi di chứng hậu COVID:

• • Tập thở: virus Corona làm tổn thương phổi và ảnh hưởng đến hệ hô hấp, do đó, tập các bài tập thở giúp phục hồi các chức năng phổi và giảm căng thẳng. Những bài tập đơn giản mà bạn có thể áp dụng như: hít sâu, thở ra từ từ, bài tập thở mím môi, thở cơ hoành với nhịp độ tăng dần

  • Rèn luyện thể dục đều đặn mỗi ngày: đơn giản nhất là hãy dành 30 phút đi bộ mỗi ngày, ngoài ra, bạn nên kết hợp các hình thức khác như đạp xe, tập yoga,... để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

  • Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: bổ sung các loại thực phẩm giàu năng lượng, protein, vitamin và khoáng chất như: rau xanh, cá béo, thịt nạc, củ quả,.. Hạn chế thức ăn hàng, chế biến sẵn

  • Chăm sóc sức khỏe tinh thần: ngủ đủ giấc, dành thời gian để thư giãn, tránh sử dụng các chất kích thích

Xem thêm: Bật mí 5 cách đơn giản để điều trị hậu COVID tại nhà

Một giấc ngủ ngon cũng góp phần làm giảm các di chứng hậu COVID

Kể cả sau khi khỏi bệnh, bạn vẫn nên theo dõi sát sao sức khỏe của bản thân và gia đình, chủ động đến các phòng khám hậu COVID khi cần thiết. HENO hiện đang là đối tác cung cấp dịch vụ thanh toán trả sau của nhiều cơ sở y tế, khám chữa bệnh trên cả nước. Tìm hiểu và sử dụng các dịch vụ khám chữa bệnh tại đây.